SERGIO REGUILÓN COMPARTE SUS PAUTAS DE ENTRENAMIENTO DESDE CASA

No perder la forma física pese a no poder ir a entrenar es uno de los grandes objetivos de la plantilla del Sevilla FC en este periodo de confinamiento. El cuerpo técnico marca un plan de trabajo diario para cada uno de ellos, con ejercicios que les ayudan a mantenerse en un estado óptimo. Eso sí, la ausencia de ejercicio es algo que afecta mucho a los deportistas pero también a cualquier persona, sea cual sea su labor, y estar en casa sin poder salir obliga a buscar otras alternativas.

En este sentido, los propios jugadores sevillistas se han propuesto poner su granito de arena y poco a poco irán detallando algunos de esos ejercicios, empezando por Sergio Reguilón. El lateral madrileño ha sido el primero en convertirse este viernes en profesor improvisado de fitness. Lo ha hecho con un vídeo con 14 postas que puedes ver bajo estas líneas.